Eu participo de vários grupos maternos no WhatsApp, e um dia, lendo as mensagens de um desses grupos, vi que a mamãe Aline Dantas, que também é pediatra, deu uma dica super legal sobre como se organizar para fazer as primeiras papinhas do bebê:

"Sigo as dicas do canal prapapá de congelamento. Cozinho no vapor vários legumes, tudo separado. Aí coloco nas formas de gelo com tampa. Depois de congeladas, retiro e coloco em potes. Faço com carne, peixe, frango desfiado, caldo de legumes caseiro, molho de tomate caseiro, molho turbinado, arroz, feijão, macarrão, polenta... rs Alguns legumes eu congelo em porções ainda crus, já cortados em sacos para congelamento. Na hora de comer, descongelo no vapor e ofereço tudo separado. É fácil, prático e saudável. Sigo vários canais no YouTube com receitas gourmet e grupos no face. Assim, ele nunca comeu nada industrializado. Qdo preciso sair eu levo nos potes de marmita da tupperware aí ele come comida caseira tb. Pra facilitar, tb faço o cardápio semanal dele, então saio pra fazer compras da semana".

Achei essa dica maravilhosa, então corri e pedi que ela escrevesse um relato sobre isso aqui pro blog para ajudar outras mães que, assim como eu, tem dificuldade na organização da alimentação dos pequenos. 

Confiram o relato dela clicando abaixo em "continuar lendo":



Durante a gestação, eu sofro muito com o intestino preso. Além do mau humor, a barriga fica inchada e ninguém merece ficar sem ir ao banheiro por dias seguidos, não é mesmo?!

Foi então que vi no site Boas Mães uma receita natural para acabar com a constipação, e resolvi compartilhar a receita, fácil de ser feita e que, segundo a Elaine, dá certo!

Suco laxativo

Ingredientes:
  • Metade de um mamão bem maduro
  • Duas ameixas sem caroço (deixar num copo com água na noite anterior)
  • Suco de duas laranjas

Modo de fazer:

Bater tudo no liquidificador, com duas pedras de gelo.

Tomar todos os dias, pela manhã (ou comer com colher, dependendo da consistência).

Aumentar o consumo de água também ajuda muito. 

Beijos!!

Que tal preparar esses cookies super fáceis junto com a garotada? Rebeca amou preparar comigo:

Ingredientes:
2 bananas grandes
1 xícara de aveia em flocos


Modo de preparo:
  • Misture os dois ingredientes até formar uma massa – como bananas podem ter diferentes tamanhos, talvez você tenha que acrescentar mais uma, ou um pouco mais de aveia. A ideia é não ficar nem mole demais, nem seca demais.

  • Assar no forno a 180º graus por 15 minutos, em uma assadeira untada. Experimente untar com óleo de coco. Não se esqueça dessa parte, ou você vai esfregar sua forma pra sempre!

Você também pode adicionar o que soa gostoso para você! Ou nada. Mas aqui vão algumas sugestões:

– gotas ou lascas de chocolate;
– pedacinhos de nozes, amêndoas, amendoim;
– canela em pó;
– frutas secas

Receita e foto originalmente publicadas em: The Burlap Bag

Fonte: Lar Natural